經驗:

曾於在香港高等科技教育學院為健身助理，明白對象體能狀況及運動重要性。中學時期曾經超越200磅，了解不同人士因為少接觸從而誤解定運動必然辛苦的心態，亦曾經因為運動的基礎知識不足令到韌帶受傷，從而學習並進修關於體適能的課程改進自己，往後希望把運動的樂趣和安全守則以個人經驗分享。

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強項:

擅長使用器械健身&器材作訓練不同解剖面對應的肌肉。利用溝通的方式分享自己的心得和不同對象有互動和正面的影響。

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理念:

健康比任何東西都重要，只要恆常的運動就可以得到健康，何樂而不為呢?每個個體都需要互相影響，希望你哋都可以得到預期嘅效果。